4歳は何して遊ぶ?外でも家でも楽しみたい!おすすめの遊び8選

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4歳遊び(1)

お話も上手になりルールも守れるようになってくる4歳児は遊びの幅がぐっと広がりまよね。

公園で知らないお友達に合ってもすべり台の順番が守れたり、子供同士で上手にやり取りができるので、大人は見守っていられる時間が長くなってきます。

その一方で「一緒に遊ぼう!」と誘われてもいつも同じような遊びになってしまったり、たまには違う遊びをしたいなあ。何ができるかな?なんて思うことはありませんか?

私も4歳の男の子のママなのですが、外での遊びでは結局いつもの公園に行って帰ってくるだけだったり、雨の日や風邪気味など家で遊びたい日はテレビばかりになてしまって これは良くないなぁ。なにかできる遊びはないかなぁ。と思うことがありました。

子どもと二人だけならまだしもお友達が来てくれた時には余計迷ってしまいますよね。

今回はそんなママのために4歳児のと楽しく遊べるおすすめの遊びを、屋外・屋内に分けて4つずつ紹介します!

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4歳におすすめの外遊び 

4歳遊び(2)

外では思いっきり走って体をいっぱい動かして体力消耗してほしいですよね^^;

動きが活発な分大きなけがにもつながりやすいので注意しながら楽しく遊びましょう!

・ボール遊び 

投げる・蹴るなど4歳はボールが上手にあつかえるようになってきます。

サッカーボールなどの大きめなボールで少し離れてキックでパスし合ったり、投げてキャッチをしても。

最初は難しくてもだんだんとできるようになってきます。

人数がいる時にはドッチボールのように優しく投げなから「当たったら負けだよ~」と言って子供に逃げてもらう遊びも楽しいです。

子どもは「キャー!」と言いながらたくさん走ってくれますよ♪

足腰も強くなりますし、瞬発力も養われます。

・アスレチック

公園に行ったらアスレチックやジャングルジムなど登る遊びがおすすめです。

高いところが好きな子も多いですよね。

4歳は背も伸びて手足も長くなってくるので苦手な子も低いところから挑戦すると意外と楽しめたりします。

手と足を上手に使って登ったり移動をしてみましょう。

握力も付きますし、どうやったら登れるかな?と意外と頭も使うのです。

・自転車

乗り物は4歳も大好き!

自転車やキックボードなどが乗れるようになってきます。

今はペダルがなく足で地面を蹴って進むキックバイクなどもありますよね。

補助輪を付けて乗っている子も慣れてきたら補助輪なしで挑戦してみることもおすすめですよ。

体幹も鍛えられますし、バランスが上手にとれると乗れるようになります。

足で踏み込むタイミングや自転車のコントロールなどさまざまな動きを一度にするので最初は難しいですが乗れた時の達成感も大きいですよね。

外でしか練習ができないので外遊びにぴったり♪

・だるまさんがころんだ!

道具も使わないのでおすすめなのはこれ♪

上にあげた遊びの間にやるのもいいですね。

「だるまさんがころんだ」だけではなく「だるまさんが…ジャンプした!」「お弁当を食べた!」など“ころんだ”の部分をアレンジして、そのジェスチャーをしながらでも楽しいですよ。

単純な遊びの中にオニが振り向いたら止まったりジェスチャーをするといった動作が入るので大人数でやってもたのしいですよね。

子どもと二人っきり!って時にはかくれんぼや鬼ごっこも道具を使わず遊べるのでおすすめです。

4歳におすすめのお家遊び

手先も器用に使えるので、制作やカードゲームがおすすめ♪

指や頭を使ってお家でも楽しくすごせる遊びを紹介します。

4歳遊び(3)

・折り紙

角と角を合わせるのって難しいですよね。

4歳になると合わせられるようになってくるのです!

みんなでいろんな折り方に挑戦するのもいいですし、折り方を教えながら一緒に折るもの楽しいです。

最初は難しいので簡単なものから一緒に作ると子どもも喜びますよ。

ネットで折り方を検索するとたくさんの折り方が出てきます。

youtubeなどでは動画で折り方が見れるので分かりやすくおすすめです。

久しぶりの折り紙に大人の方がのめりこんでしまう事も^^;

折り紙がなくてもチラシなどの長方形の紙で箱を作ることもできるのでお手軽さがいいですよね♪

・トランプ遊び

数字やハートやクローバーなどの形が理解できるので、トランプ遊びもできます。

一番おすすめ神経衰弱!

裏に並べて同じカードを当てるおなじみの遊びですね♪

トランプがなくても画用紙で果物や数字など簡単なものを2つずつ書けば作ることが出来るのでお子さんと作っても楽しいですよ。

子どもって暗記力があるので大人ともいい勝負!

カードに慣れてきたらババ抜きや、カードを三角に組み立ててピラミッドを作るのもおすすめです。

・かるた

4歳だとひらがなが読めない子もたくさんいますが、かるたは絵が描いてあるので読めない子も楽しく遊ぶことが出来ます。

文字や絵を見ながら夢中になって探してくれるので、自然にひらがなを覚えてくることも。

自分で見つけると嬉しいみたいで1度終わっても「もう1回!」と我が家では何度か続けてやっています^^

・クイズ

道具も何もいらないでのおすすめなのがクイズです。

我が家で最近よくやっているのが

「ママの好きな飲み物はなんでしょうか!1番〇〇、2番〇〇、3番〇〇」

という3択問題です。

食べ物や乗り物、嫌いなものなどいろんなクイズが作れますし、慣れてくると子どもが問題を出してくれますよ。

4歳と楽しく過ごせる遊びのまとめ

・外遊び

ボールやアスレチック、自転車、だるまさんがころんだ など走ったり蹴ったり体全体を使う遊びがおすすめ!

筋力や体力もアップできるので4歳の今からたくさん動いて過ごしたいですね。

・お家遊び

折り紙などの制作やトランプやかるたなどのカードゲームで指先や頭を使った遊びがおすすめ!集中力もアップしますよ♪

どれも大人数でも楽しめる遊びなのでお家にお友達が遊びに来た時にもおすすめです。

体や頭をたくさん使って楽しい時間を過ごしてみてくださいね♪

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