ベビーが夜なかなか寝てくれなくて、毎日の寝かしつけが大変なこと、よくありますよね。
そんな毎日の寝かしつけをラクにできるかもしれない、便利な寝かしつけグッズのご紹介です！
上下運動が眠りを誘う
うちのベビーもなかなか寝てくれず、立ってベビーを抱いたままスクワットをして寝かしつけていました。
ベビーは上下運動をすると落ち着いて寝やすくなるようで、スクワットはとても効果的でした。
でも、スクワットをしているとすごく疲れるんです！
時には30分以上続くこともあって汗だくになって大変でした。
安いのに効果的！バランスボール
そんな時、先輩ママにバランスボールでバウンドすると、落ち着いて寝るよ！と言われました。
半信半疑でしたが、バランスボールなら安いし、使えなかったら捨てればいいかと思って購入することにしました。
実際、使ってみたところ、このフィットネスボールはとても役立ちました！！
よく、ソファーに座りながら上下に揺らしてあやすママもいるようですが、バランスボールを使うとより大きくバウンドできるので、その揺れがベビーには心地良いみたいです。
しかも、立って抱っこする時に比べて、バランスボールのバウンドは全然しんどくありませんし、スクワットの時のように汗だくにもなりません。
目がぱっちりでなかなか寝ない時は30分くらいバウンドしますが、それでもほとんど疲れないんです！！
我が家では、首がすわる頃～1歳頃まで寝かしつけに毎日使っていました。
バランスボールは、抱っこをしなくても寝る赤ちゃんには要りませんが、抱っこで寝かしつけているママには毎晩の負担がかなり減るのでとてもおすすめです！
価格はリーズナブルなので、試してみる価値はありですよ！！
トータルフィットネス(TotalFitness) 2005-09-12
