妊娠・出産

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産後

産後1ヶ月…家事はどうすればいいの?産後の家事を乗り切る方法とは

赤ちゃんが無事に産まれ赤ちゃんと一緒に退院し、家に帰ってくると赤ちゃんのお世話と家事の両立が始まります。 産後1ヶ月と言えば、里帰り出産から帰ってきて、平日はほとんど赤ちゃんと2人きりというママも多いですよね。 パパは仕...
産後

出産後の注意点【入院中はどんなことをするの?】

妊娠している時は出産について不安に思ったり調べている方も多いのではないでしょうか。 私も妊娠中は出産についてや子育てについていろいろ調べていました。 ですが出産後の体の変化や入院中のことなどは全く調べていませんでした。 出産後は体...
産後

1ヶ月検診の持ち物|当日慌てないためにチェックするべきポイントとは

赤ちゃんが生まれて退院してから初めての外出となることが多い1ヶ月検診。 赤ちゃんを連れて初めてのお出かけとなると、行き先が病院でも何を持っていったらいいのか、どのように連れて行ったらいいのか… 初めてのことでわからないことだらけで何から...
妊娠中期

【妊娠中の体重管理について】1週間に1㎏増える?!

妊娠中は体重管理をしないといけないということはご存知でしたか。 私は知りませんでした。 周りにあまり妊婦さんがおらず、「お腹が大きくなることと、つわりが大変なんだろうな」くらいにしか正直思っていませんでした。 ですが妊娠中は本当に...
妊娠初期

【知らないと損しちゃう?】妊娠中に知っておきたい助成金について

病院で妊娠が分かった時、エコーに写った小さな赤ちゃんを見てとても幸せな気持ちになりますよね。 これからどんどん大きくなってくれるといううれしい気持ちの反面、妊娠中にはかなりの費用がかかってしまいます。 出産の費用だけでも(病院にもよ...
妊娠初期

妊婦はこれも飲んじゃだめ?【おすすめの飲み物】

「妊婦さんはカフェインを大量にとってはいけません」なんて言葉をよく聞きますよね。 カフェインと言われて思いつくものはコーヒーや紅茶などの飲み物が思い浮かびますよね。 よくカフェイン無しの麦茶なども売っていますが、妊娠中ずっと麦茶しか...
妊娠後期

妊娠後期はぐっすり眠れない!少しでもラクに眠れる寝方はあるの?

妊娠後期はおなかもとても大きくなってきて寝苦しくなってくる頃ですよね。 ただでさえおなかが重たくて思うように動けないのに、寝るのは一苦労です。 ただ寝苦しいだけではなく、夜中に何度もトイレに起きてしまったり眠りが浅かったり、足が釣っ...
妊娠初期

【妊婦の食事】食べていいものと食べてはいけないもの

妊娠が分かり、エコーで赤ちゃんも見れると産まれたときのことを考えわくわくしますよね。 名前を考えたり、かわいい服も着させてあげたい、大きくなったらこんなことをして遊んであげたいな、といろいろ考えてしまいますよね。 でも妊娠中の生活で...
妊娠中期

妊娠安定期はいつからいつまで?安定期の過ごし方

妊娠安定期は、胎盤が完成して流産の確率がぐんと低くなり、一安心できる時期ですよね。 つわりもおさまってきて心や体の変化に適応してきて気持ち的にも余裕が出てきます。 妊婦検診も4週に1度になり、マタニティライフを楽しむ余裕が出てき始め...
妊娠初期

つわりはいつからいつまで続くの?ピークは?つわりの種類と対処法

妊娠が分かり、一番始めに「しんどそう」と思ってしまうのは、つわりですよね。 今まで経験したことがないと、いつ来るのかも、どのくらいしんどいのかも、心配になってしまいます。 私はまだ小さい男の子を育てていますが、周りに妊婦さんがいなか...
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