妊娠・出産妊娠中の外出｜初期・中期・後期のお出かけに気を付けるべきこと
妊娠中に外出するときは、体に負担をかけすぎないように注意しましょう。ただ、妊娠中は妊婦検診、ベビーグッズの買い出しなど、出かける機会が多いです。そこで、外出時に気を付けるべきことを初期・中期・後期に分けてまとめて紹介します。
妊娠・出産
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産後産後１ヶ月…家事はどうすればいいの？産後の家事を乗り切る方法とは
赤ちゃんが無事に産まれ赤ちゃんと一緒に退院し、家に帰ってくると赤ちゃんのお世話と家事の両立が始まります。 産後1ヶ月と言えば、里帰り出産から帰ってきて、平日はほとんど赤ちゃんと2人きりというママも多いですよね。 パパは仕...
産後出産後の注意点【入院中はどんなことをするの？】
妊娠している時は出産について不安に思ったり調べている方も多いのではないでしょうか。 私も妊娠中は出産についてや子育てについていろいろ調べていました。 ですが出産後の体の変化や入院中のことなどは全く調べていませんでした。 出産後は体...
産後1ヶ月検診の持ち物｜当日慌てないためにチェックするべきポイントとは
赤ちゃんが生まれて退院してから初めての外出となることが多い１ヶ月検診。 赤ちゃんを連れて初めてのお出かけとなると、行き先が病院でも何を持っていったらいいのか、どのように連れて行ったらいいのか… 初めてのことでわからないことだらけで何から...
妊娠中期【妊娠中の体重管理について】１週間に１㎏増える?！
妊娠中は体重管理をしないといけないということはご存知でしたか。 私は知りませんでした。 周りにあまり妊婦さんがおらず、「お腹が大きくなることと、つわりが大変なんだろうな」くらいにしか正直思っていませんでした。 ですが妊娠中は本当に...
妊娠初期【知らないと損しちゃう？】妊娠中に知っておきたい助成金について
病院で妊娠が分かった時、エコーに写った小さな赤ちゃんを見てとても幸せな気持ちになりますよね。 これからどんどん大きくなってくれるといううれしい気持ちの反面、妊娠中にはかなりの費用がかかってしまいます。 出産の費用だけでも（病院にもよ...
妊娠初期妊婦はこれも飲んじゃだめ?【おすすめの飲み物】
「妊婦さんはカフェインを大量にとってはいけません」なんて言葉をよく聞きますよね。 カフェインと言われて思いつくものはコーヒーや紅茶などの飲み物が思い浮かびますよね。 よくカフェイン無しの麦茶なども売っていますが、妊娠中ずっと麦茶しか...
妊娠後期妊娠後期はぐっすり眠れない！少しでもラクに眠れる寝方はあるの？
妊娠後期はおなかもとても大きくなってきて寝苦しくなってくる頃ですよね。 ただでさえおなかが重たくて思うように動けないのに、寝るのは一苦労です。 ただ寝苦しいだけではなく、夜中に何度もトイレに起きてしまったり眠りが浅かったり、足が釣っ...
妊娠初期【妊婦の食事】食べていいものと食べてはいけないもの
妊娠が分かり、エコーで赤ちゃんも見れると産まれたときのことを考えわくわくしますよね。 名前を考えたり、かわいい服も着させてあげたい、大きくなったらこんなことをして遊んであげたいな、といろいろ考えてしまいますよね。 でも妊娠中の生活で...
妊娠中期妊娠安定期はいつからいつまで？安定期の過ごし方
妊娠安定期は、胎盤が完成して流産の確率がぐんと低くなり、一安心できる時期ですよね。 つわりもおさまってきて心や体の変化に適応してきて気持ち的にも余裕が出てきます。 妊婦検診も4週に1度になり、マタニティライフを楽しむ余裕が出てき始め...