小さい子どもがいると家事をする時間がなかなか取れないですよね。
掃除や洗濯はおそうじロボットやドラム式洗濯機があれば短時間ですますことができますが、ごはんの準備はかなり時間を取られます。
小さい子は好き嫌いが多いので、栄養のある子どもが食べてくれる料理を毎回作るのは大変です。
今回は、おいしいおかずが時短でできる電子レンジ調理器グルラボを紹介します^^
おかずを簡単に作れる！電子レンジ調理器グルラボ
私が使っているのは電子レンジ調理器グルラボです。
グルラボは使いやすい工夫がたくさんあって、サッと一品作るのにとっても便利です！
詳しくレビューしますね^^
グルラボってどんなもの！？
私が持っているのは「グルラボ ベーシックセット」です。
ラージカプセル（大）、スモールカプセル（小）、ヘルシープレート、スクエアディッシュ、クッキングガイドが付いています。
大きい方の容器は2人分くらいのメイン料理を作るのに便利で、小さい方は副菜を作るのによく使っています^^
空気口で時短調理ができる
グルラボの一番の特徴は、フタの位置を変えることによって加熱調理と保存の両方できることです。
グルラボには特許を取得した空気口が付いています。
加熱調理のときは「フタ側空気口」を「本体の縦のきざみ線がある方」にセットします。
加熱するときにこの空気口から適度に蒸気を逃がすことで容器内が少し高圧になって、少し高い温度で調理します。
高い温度にできるので、お皿にラップで電子レンジ調理した時などに比べて短時間で調理できますよ^^
あと、この空気口の便利なところはここから湯切りや水切りができるところです！
野菜を調理したときに出た余分な水分をサッと捨てられるのでとっても便利です[fac_icon icon=”music”]
冷蔵保存、冷凍保存ができる
保存のときは「フタ側空気口」を「本体の何もない方」にセットすると密閉できます。
そのまま冷蔵保存、冷凍保存できるので便利ですよ^^
保存したものをレンジでチンするときは、「フタ側空気口」を「本体の縦のきざみ線がある方」にセットして使います。
ルクエとどうちがうの！？
有名な電子レンジ調理器といえばルクエです。
私はルクエも前から持っているので、グルラボとルクエを比較しながらレビューしますね^^
ルクエと同じところ
グルラボもルクエも、電子レンジ、オーブンの両方で使えます。
どちらも取っ手が付いていて、加熱直後に取り出しても熱くないように工夫されています。
ルクエとはここがちがう！
グルラボは空気口がありますが、ルクエはありません。
なので、グルラボの方が短時間で調理できます^^
あとは、ルクエは浅めでフタが上にのっているだけなのでななめにすると汁がこぼれますが、グルラボはフタがしっかりしまるのでこぼれません。
保存用としても使うなら、上に他のものをのせることもできますし、ルクエよりはかなり使いやすいですよ^^
値段もあまり変わらないので、電子レンジ調理器を買うならグルラボの方がおすすめです。
グルラボを使って作ってみました！
グルラボのクッキングガイドにはたくさんのメニューが載っていて、炒め物、パン、ごはん、スープなども作ることができます。
でも、焼く系の料理はやっぱりフライパンで焼いて料理する方がおいしいです^^;
なので、ふだんグルラボでよく作るのは蒸し物、和え物、煮物、カレーなどの煮込み料理です。
このあたりのメニューは、おなべで作るよりもかなり簡単にできておいしいですよ^^
副菜が作りやすい
付属のクッキングガイドにはいろんな料理が載っています。
肉料理、魚料理、野菜料理、スープ・卵料理、麺類、スイーツなど200種類ぐらいのメニューが作れます。
その中で、私が作りやすいのは野菜を使った副菜です。
今までグルラボを使って作ったのは
- ピーマンとエリンギの甘辛煮
- レンコンの煮物
- インゲンの胡麻和え
などなど。
野菜をチンしてから調味料を入れて和えたり、調味料と一緒に野菜をチンしたりして副菜を作っています^^
副菜を作るときは小さい方のスモールカプセルを使っています。
チンした時の野菜の余分な水分は空気口から簡単に捨てられるし、そのまま食卓に出して余ったら冷蔵庫に入れられるので、サッと一品作りたい時にとっても便利です[fac_icon icon=”music”]
煮る料理が手軽にできる
煮魚や肉じゃがやカレーなどの煮る料理が簡単にできます。
私はよく煮魚を作るのですが、魚としょうがと調味料を入れてチンするだけです^^
いわしの梅煮やカレイの煮付けを作りましたが、2人分が電子レンジで3、4分でできました[fac_icon icon=”music”]
カレーやシチューなどの煮込み料理も作りやすいです。
子供用に少量のカレーを作ったときは10分くらいでできました（下のスクエアディッシュはふきこぼれ防止用）^^
離乳食作りに便利
離乳食もグルラボを使うと簡単です^^
離乳食をコンロで作ると、火をかけている間は目を離せなかったり、少量で作るのはこげやすいので難しかったりと何かと手間がかかります。
でも、グルラボを使えば、おかゆ、野菜をたっぷり入れた雑炊、うどんやパスタなどの麺類も手軽にできますし、容器を移しかえずにそのままあげられるので忙しい家事、育児の合間でも作りやすいですよ。
電子レンジ調理器グルラボ！忙しい人におすすめ
グルラボで作った料理は、ガスコンロを使う場合に比べておいしくできるわけではないですが、より簡単に短時間で作ることができます。
グルラボは料理が大好きな人にはあまり必要ないかもしれませんが、仕事が忙しい人や家事や育児に忙しいママなら1セット持っておくと便利ですよ^^
グルラボについてより詳しく知りたい、他のメニュー例も見てみたい方は公式ホームページで確認してみてくださいね。
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